miércoles, 21 de enero de 2015

Especial día de Reyes (propuesta 6-1-15)


Seguro que todos sabéis de lo que hablamos. El mega dulce de forma ovalada que tiene ese sabor especial del aroma de azahar y que va relleno y decorado de, cada vez más, diversas formas, texturas y sabores.
Está riquísimo, no lo vamos a negar, pero debemos ser conscientes también de que, como la mayoría de los dulces, contiene muchas calorías, la mayoría provenientes de azúcares simples. 

INFO NUTRICIONAL:


TRUQUIS:

-Hay versiones sin azúcar, pero su energía apenas se rebajan 40-50 kcal, así que aún comprando este, ¡cuidado con las porciones!

-Para la próxima, puedes probar a hacerlo tú mismo. Probablemente no tendrá menos calorías, si sigues una receta tradicional, pero puedes elegir mejor calidad de ingredientes.
Por aquí dejo una receta 2x1 (tradicional y para Thermomix): http://webosfritos.es/2010/11/roscon-de-reyes-video-receta/

*Nutrientérate


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