Buena opción para esos a los que les cuesta masticar por las mañanas... O esos que saben que su jornada es muy sedentaria y no necesitan un gran aporte calórico por las mañanas.
Además es rapídisimo de hacer, porque solo tienes que cortar el pepino (no hace falta ni que lo peles) y verterlo al vaso de la batidora con los yogures y la pimienta. Triturar, colar si se quiere, y beber.
INFO NUTRICIONAL:
TRUQUIS:
-Como seguro que ya nos ha leído en alguna ocasión, no somos partidarios de colar los preparados con frutas o verduras, así que si no eres muy tiquismiquis, tómalos siempre tal cual.
-Puedes añadirle otros vegetales al batido, o cambiar el yogur por leche. Adapta siempre a tus gustos las ideas propuestas, para hacerte la vida más feliz y sana :)
-Es un batido muy sano, de esos que algunos se empeñan en bautizar ahora como "detox". Llámalo como quieras, pero seguirá siendo un batido. Saludable y rico, pero sin poderes para hacerte adelgazar, tenlo claro.
*Nutrientérate.
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